伴您行是一個關懷癌症病人及對其親友提供支援的天主教團體，由醫療界專業人士、社工、癌症康復者及其親友所組成。本團體定期舉行聚會，內容包括專題講座，小組分享及支援服務。 歡迎有興趣朋友參加。
本會將在星期六 1 月 28 日用 ZOOM 的形式進行網上講座。
1 月份專題: 膝關節疾病
主講嘉賓: 郭詠觀醫生
內容:
(1) 膝關節炎: 退行性關節炎、痛風症、類風濕性關節炎
(2) 膝關節創傷: 韌帶、半月板
(3) 預防膝關節炎和創傷
日期 : 1 月 28 日 ( 星期六 )
時間 : 2pm 開始 (請在 1 時 45 分登入)
如有興趣，請點擊這裏登記。以便獲得參與講座的 ZOOM 連結，連結將在講座前一天 ，即 1 月 27 日 (星期五) 發出。請檢查垃圾郵件文件夾萬一連結誤送到那裡。登記截止日期: 1 月 26 日 ( 星期四 )
查詢: 1-888-747-6335
電郵: cmcccancersupport@gmail.com
網站: http://walkingwithyou.org/
伴您行是一個關懷癌症病人及對其親友提供支援的天主教團體，
本會將在星期六11月26日用ZOOM的形式進行網上講座。
11月份專題: 兩代人有效的溝通 – 彌合不同世代文化鴻溝
主講嘉賓: 馮溥倫醫生 – 精神科專科醫生
內容:
日期 : 11月 26日 ( 星期六 )
時間 : 3pm 開始 (NEW) (請在2時45分登入)
如有興趣，請點擊這裏登記。以便獲得參與講座的ZOOM連結，
登記截止日期: 11月 24日 ( 星期四 )
查詢: 1-888-747-6335
電郵: cmcccancersupport@gmail.com
網站: http://walkingwithyou.org/
“伴您行之友”關愛支援每月聚會
當患病的時候，人往往會覺得無助、恐懼、焦急、孤單。
日期 : 11月 19日 ( 星期六 )
時間 : 1:45pm 開始 (請在1時30分登入)
Topic : 人際交流：與人更好相處
登記截止日期: 11月 17日 ( 星期四 )
查詢: 1-888-747-6335
電郵: cmcccancersupport@gmail.com
網站: http://walkingwithyou.org/
資訊話題: 分享良好的睡眠技巧
這是一個以小組形式進行的每月例會：以過來人、同路人或扶持者的身份，讓大家細訴心路歷程，分享心得及資訊，一同去見證生活，勇敢地活得更精彩。參與者必須同意及遵從保密協議。
時間 : 2 pm 開始 (請在1時55分登入)
如有興趣，請 點擊這裏登記。
查詢: 請致電1.888.747.6335留言 / 電郵: cmcccancersupport@gmail.com
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok)
患病、尤其是患上重病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，也會影響患者的想法和感受，因為患上重病會影響患者生活的每一方面，包括工作、人際關係和怎樣與其他人交往、信仰等，重病會令人感覺哀傷、驚慌、憂慮或惱怒，因為患者會覺得對自己的身體和整體情況失去了控制、並可能認為自己無能為力，患者也會有與親友疏離和寂寞的感受，由於不讓親友擔心和煩悶，有些患者不想與親友談及病況。對不少病人，患上重病對情緒的衝擊可以是極端的，例如患上癌病和心臟病等重病可以令患者非常焦慮和抑鬱，焦慮和抑鬱影響心理和生理，通常兩者會同時出現，有時焦慮和抑鬱的症狀與疾病或治療引起的症狀相似，並可以嚴重至令患者不能如常生活。
焦慮的症狀包括：經常擔憂、尤其是有關疾病和治療的想法；擔心最壞的情況會發生，例如病情會持續惡化、並導致死亡；心悸；肌肉緊張和疼痛；不能鬆弛；出汗；呼吸急促；頭暈目眩；消化不良；腹瀉等。抑鬱的症狀包括：長時間和持續不開心的感覺；失去生活的興趣；並不享受任何事物；很難作出決定(就算只是很簡單的決定)；感覺非常疲勞；躁動不安；食慾不振及體重減輕(但有些人卻有相反的表現：多吃和體重增加)；難於入睡及容易醒過來；失去性慾；失去自信，經常感覺無用、不足、沒有價值和無助；逃避他人；暴躁；對自己、現今所處的環境和整個世界都感覺絕望；有自殺的念頭等。
有些人在患病時會較容易感受嚴重的焦慮和抑鬱，高危因素包括：
(一)以前曾患焦慮或抑鬱；
(二)沒有可信任、能談論病情的親友；
(三)女士(較多女士向醫護人員述說焦慮和抑鬱的症狀)；
(四)在患病的同時遇上生活上其他問題或壓力，例如裁員、離婚、親友死亡等；
(五)劇痛；
(六)會危及生命的疾病；
(七)令患者不能照顧自己的疾病…等。
焦慮和抑鬱最常出現的時候是：
(一)第一次被告知患上重病時；
(二)接受大手術後或接受治療出現不良副作用時；
(三)疾病復發時；
(四)治療無效…等。
有些症狀，例如感覺疲倦、睡得不好、食慾不振等可能與疾病的症狀或治療的副作用相似，所以，患者應將症狀詳細告知醫護人員，讓他們作出鑒別診斷，然後施以適當的治療。若出現以下的症狀更應盡快求診：
(一)憂慮和抑鬱的感覺比以前曾經歷過的恐懼、擔憂和哀傷更嚴重；
(二)隨著時間的過去，憂慮和抑鬱的感受並沒有好轉；
(三)影響與家人和朋友的關係、工作和興趣；
(四)感覺生命再沒有意義、或有拖累其他人的感覺。
· 每個人都應該戒掉的7個無益的習慣。 從你的生活中挑选和消除有害的模式可以提高你的幸福感.
· 如何像急診科醫生一樣管理壓力
這是一個以小組形式進行的每月例會：以過來人、同路人或扶持者的身份，讓大家細訴心路歷程，分享心得及資訊，一同去見證生活，勇敢地活得更精彩。參與者必須同意及遵從保密協議。
時間 : 2 pm 開始 (請在1時55分登入)
查詢: 請致電1.888.747.6335留言 / 電郵: cmcccancersupport@gmail.com
講者: 連達衡醫生 – 腸胃科專科醫生
日期：2022 年 5 月 28 日星期六
時間：下午2點（請在下午1點45分開始登錄）
講座方式：Zoom
講者簡介: 現任士嘉堡健康網絡百年紀念健康中心主任醫生，連醫生服務的範圍包括胃癌和大腸癌的篩選檢查，及治療多種不同的肝病、例如脂肪肝、乙型肝炎等。
內容：
Zoom 鏈接將在演講前 1-2 天通過電子郵件發送給您。
教宗本篤十六世頒布的祈禱經文
（敬禮耶穌聖心聖母無玷聖心短誦）
全能的天主聖父，求你用天上的乳香沒藥，薫香普世罪人最飢渴的心
我最親愛的母親，求你用愛情的玫瑰，分享普世罪人最飢渴的心。
說明： 用念珠念，一遍一個珠，念完一串為止，C頌念此經文得大赦，救煉
伴您行癌症病人關顧小組與哥倫布騎士會15463中華殉道聖人屬會合辦
眼科健康系列講座
系列 (1) 主講嘉賓: 劉仲仁眼科視光醫生 (Dr. Gary CY Lau, Optometrist)
– 1999年畢業於香港理工大學眼科視光學系取得甲等榮譽學士資格
– 2000年考獲加拿大安省眼科配鏡師資格
– 2006年畢業於加拿大安省滑鐵盧大學眼科視光學系視光醫生銜接課程
– 2006年下旬通過加拿大全國眼科視光醫生執照考試
– 擁有簽發安省指定治療眼疾用例如治療青光眼，前眼房發炎等藥物的資格
– 2007年開始於安省烈治文山及奧沙華市視光診所執業
– 2011年起於安省萬錦市開設眼科視光診所私人執業
– 專長及早診斷成人青光眼問題及驗配特制小童Ortho-K控制近視穩形眼鏡片
– 美國角膜塑形術及近視控制學學會會員及註冊角膜塑形術專家
– 曾參與2008年士家堡健康日眼科講座嘉賓
– 曾為加拿大華語中文電台及AM1430中文電台健康節目中介紹都市常見眼疾及護眼方法
內容包括:
探討眼科檢查新趨勢
眼部屈光問題，其治療及控制辦法
介紹眼乾症，紅眼症，白內障，青光眼，糖尿病眼等常見眼疾
如何能有效保護眼睛以避免致盲眼疾的發生
日期 : 1月 23 日 ( 星期六 )
時間 :
9:45am – 10:15am: 太極氣功 – 陳錫泉師傅
10:15am – 11:15am: 專題講座
11:15am – 12:15pm: 齊跳腦保健舞 – 鄒寶兒導師
12:15pm – 12:30pm: Q&A 及小組分享
註: 當日將有營養早點供應
地點: 天主教中華殉道聖人堂地庫 2755 Denison Street, Markham, Ontario, L3S 2J3
查詢 : 1-888-747-6335
電郵: cmcccancersupport@gmail.com
網站: http://walkingwithyou.org/
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親愛的會友：
祝大家復活期快樂平安！！
《生命恩泉》電台節目 《愛 • 生命》有一新環節, 名為「生命會客室」。主持人為Tony Cheung 正是我們伴您行的會員，亦是醫院腫瘤科社工顧問。
今集Tony邀請了另一位伴您行的會員Teresa Chung, 跟大家分享她怎樣以感恩的心活出她的生命。其中她特別透過一次死裡逃生的經歷明白到痛苦都可以是天主恩寵的一部分。最後她解釋怎樣以玫瑰經堅強自己的信仰，令她更加信靠天主的大能。
第一集的生命會客室將會在明日，April 2 星期六 6pm 於電台AM1430 播出。
敬請收聽。
謝謝！！
伴您行